Joogatund algatele (Hatha jooga baasil koos gongi lõpulõdvestusega - helimeditatsioon) Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt. Gongi lõpulõdvestus on midagi, mida tasub tulla...
Joogatund algatele (Hatha jooga baasil koos gongi lõpulõdvestusega - helimeditatsioon) Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt. Gongi lõpulõdvestus on midagi, mida tasub tulla...
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt. Gongi lõpulõdvestus...
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt. Gongi lõpulõdvestus...
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt. Gongi lõpulõdvestus...
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Joogatund algatele ja/või vähese kogemusega joogapraktiseerijale. Hatha, Yin või Kundalini jooga baasil koos gongi saatel lõpulõdvestusega - helimeditatsioon. Sessioon on mõeldud algajatele, aga sobib ka Sulle, kui sa oled juba varem veidi joogaga kokku puutunud. Alustame joogatundi soojendusharjutustega, millele järgnevad erinevad joogaasendid ja lõpetame tunni lõpulõdvestusega. Tunnis jälgime kehaasendit, hingamist ja seda et kõik sujuks pingevabalt....
Gongiheliteraapia seanss: Koge sügavat lõõgastust ja tervenemist Liitu meiega heliteraapia seansiga, kus iidsete gongide tervendavad vibratsioonid ujutavad sind üle, juhatades sind sügava lõõgastuse, emotsionaalse tasakaalu ja uuenemise seisundisse. Meie seansil suundud meditatsiivsesse seisundisse, mis aeglustab ajulained ja toob kaasa sügava rahu ja selguse tunde. Mida oodata? Alustame lühikese sissejuhatuse, kergete venituste ja hingamisharjutustega, et avada...
